疫情当前，各大高校相继开学后，大多采取了“封闭式”的管理，疫情带来的焦虑、抑郁甚至恐慌等情绪反应对大学生群体的心理应对能力和心理弹性水平带来了一定程度上的考验。

    为认真贯彻落实中央及省、市各级关于新型冠状病毒肺炎疫情防控工作的要求，帮助学院学生及时做好疫情防控期间的心理防护，6月19日，瞿秋白政府管理学院以腾讯会议的形式在线上举行了以“疫情期间自我心理防护指导”为主题的云讲座，学院特邀蒋真儿老师担任本次讲座主讲人，学院辅导员康颖和全体大一学生参加。

    讲座伊始，蒋真儿老师以“疫情期间自我心理防护指导”为出发点，带领同学们深入了解“认识自己并调整状态”、“心理自助方法”、“判断是否需要专业心理援助”以及“返校后的学习生活”等四个方面的具体内容。期间，对于在生活和学习中遇到问题时的心理调试经验，同学们也进行了分享和交流。最后，蒋真儿老师鼓励同学们在必要的时候寻求外界帮助，比如预约心理咨询、寻求同龄人的鼓励。同时进行自我开导，从疫情可看人生，处理好疫情带来的影响，未来在遇到其他突发事件时，同学们也能调整好心态，积极应对。讲座完结，同学们一致认为受益匪浅。

    在疫情防控期间，本次讲座帮助学生明确了心理危机初步识别的过程，以及常用的心理调适方法，既有理论高度，又有很强的现实针对性和操作性，对“抗疫”期间培养学生积极进取的人生态度，促进其身心健康全面发展具有重要的指导意义。